{"title":"Fitness and Sports","description":"\u003cp\u003eArabic books on Sports and Exercise, both how-to and maintenance.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"yoga-tamarin-basilah","title":"Yoga : Tamarin Basilah اليوغا تمارين بسيطة","description":"\u003cp\u003eTranslated to Arabic, 'Simple Yoga Techniques' by Marshall Publishing \/ Rosamund Bell.  With step-by-step photographs, tables, charts and illustrations, and concise guides.\u003c\/p\u003e","brand":"ASP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67710812782912,"sku":"16559","price":4.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/yoga-tamarin-basilah-30.jpg?v=1791357314"},{"product_id":"barnamaj-tanheef-al-baten-li-rijal","title":"Barnamaj Tanheef al-Baten li Rijal برنامج تنحيف البطن للرجال فوق الأربعين","description":"\u003cp\u003eExercises geared for the man over 40, specifically on how to exercise  flatten the abdomen, with black and white photographs to illustrate.\u003c\/p\u003e","brand":"Arab Scientific Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67710830149952,"sku":"7824","price":5.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/barnamaj-tanheef-al-baten-li-rijal-70_d75cd7b1-d343-41f2-a2c6-2e4cd953e828.jpg?v=1791306838"},{"product_id":"yoga-as-medicine-60-off","title":"Yoga As Medicine (60% OFF) اليوغا الشافية","description":"\u003cp\u003eSAVE NOW!  Translated to Arabic, with Color Photos and Tables, this is the definitive book of yoga therapy, this groundbreaking work comes to you from the medical editor of the country's premier yoga magazine, who is both a practicing yogi and a Western-trained physician.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAn indispensable guide for the millions who now practice yoga or would like to begin, as well as for yoga teachers, body workers, doctors, nurses, and other health professionals.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp\u003eيقسم هذا الكتاب إلى ثلاثة أقسام، تقدم الفصول الثلاثة الأولى التي تؤلف القسم الأول دراسة عامة لليوغا كعلاج، والعلم الكامن وراءها، وعلاقة الإجهاد بالصحة والشفاء. لا تعتبر قراءة الفصل 2 عن علم اليوغا أمراً أساسياً لاكتساب الفائدة الكاملة من هذا الكتاب. ولكن لأولئك المشككين أو الفضوليين فكرياً، فإن مرجعات الفصل 2 المتعلقة بالدراسات العلمية التي تبحث في القوى الشفائية لليوغا ستكون مثيرة للاهتمام. كما يقدم ذلك الفصل أيضاً تفسيرات محتملة لفوائد اليوغا التي هي منسجمة مع العلم الغربي، ويناقش كيف أن منظوري العلم واليوغا هما مكملان لبعضهما البعض.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيضم القسم الثاني مادة سيجدها الكثير من القراء مفيدة، ستستفيد غالبية القراء من قراءة الفصل 5، \"ممارسة اليوغا بأمان\". يجدر بالقراء الذين يرغبون بمزيد من المعلومات عن هذا الموضوع مراجعة الملحق1، \"تجنب إصابات اليوغا الشائعة\"، الذي يضم تفاصيل أكثر عن التشريح، يقارن الفصل 6 أنظمة مختلفة لليوغا ويقدم تعليمات تتعلق بإيجاد معلم جيد. أما الفصل 7 فيفصل خطوة بخطوة، خطة البدء بممارسة اليوغا والمواظبة عليها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيضم القسم الأول من الكتاب أيضاً عدداً من التمارين التجريبية حيث يمكنك أن تجرب تدريبات يوغا خاصة وتحكم على النتائج بنفسك. ستحصل على فائدة أكثر من الكتاب إذا قمت بهذه التمارين خلال قراءتك، وخاصة إذا كنت جديداً على اليوغا. ترتكز اليوغا على التطبيق أكثر من النظرية، ومن أجل أن تفهمها عليك أن تزاولها، وهذه التمارين تزودك بمقدمة لطيفة -ومع ذلك ملموسة تماماً- لنتائج اليوغا على جسمك وعقلك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eيشمل القسم الثالث من الكتاب عشرين فصلاً عن أوضاع وهموم صحية محددة بدءاً من القلق إلى خسارة الوزن. ورغم أنك قد تميل لأن تتوجه مباشرة إلى الفصل أو الفصول التي تصف الحالة التي تتعامل معها، إلا أن هذه المادة من الكتاب ستكون ذات معنى أكبر بالنسبة إليك إذا قرأت أولاً كامل القسمين الأول والثاني أو معظمها. في كل فصل من فصول القسم الثالث، يشرح أستاذ يوغا محنك طريقته مع تلميذ محدد عانى من الحالة التي نحن بصددها. إذا كنت تتابع اليوغا، فقد تميز أن العديد من هؤلاء المعلمين هم منارات رائدة في عالم اليوغا في الولايات المتحدة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتذكر أن الفصول في القسم الثالث هي وصفية، وليست توجيخية، تلخص جوديث هانسون لاساتر، على سبيل المثال، في فصل ألم الظهر الطريقة التي اتبعتها مع تلميذة كانت تعاني من ألم عرق النسا (العصب الوركي) وتشرح السبب الذي دفعها لاقتراح هذا الأسلوب في المعالجة. ولكن قد لا يكون هذا بالضرورة هو ما ستقترحه لتلميذة أخرى تعاني من ألم الظهر وقد يكون مختلفاً تماماً عما سيقترحه معلم آخر للتلميذ نفسه. ومع ذلك، ومع الأخذ بعين الاعتبار هذه التحذيرات، فأنا أعتقد بأن أي شخص يعاني من ألم الظهر سيجد معلومات مفيدة في هذا الفصل.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوقد تستفيد أيضاً من إلقاء نظرة على فصول في القسم الثالث تناقش حالات غير التي تهمك بالدرجة الأولى. يمكن للاكتئاب مثلاً أن يؤثر في شفائك من حالات عديدة بدءاً من اعتلال القلب إلى السرطان، وعليه فإن الكثير من القراء سيستفيدون من قراءة الفصل 15. قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ألم الليف العضلي أو متلازمة الإعياء المزمن (CFS) بأن يقرأوا الفصل الخاص بالأرق، حيث إن النوم الرديء هو غالباً عنصر بارز في هذه الحالات. أما الأشخاص المصابون بداء السكر، وتحديداً النوع الأكثر شيوعاً الخاص بالراشدين (النوع2)، فربنا يرغبون بإلقاء نظرة على الفصل المتعلق بخسارة الوزن لأن الوزن الزائد يلعب دوراً كبيراً في هذا المرض.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوبالإضافة إلى وجهات نظر معلمي اليوغا الاستشاريين، يقدم كل فصل من القسم الثالث دراسة للحالة التي نحن بصددها من وجهة نظر المؤلف كطبيب مدرب على أساس الطب الغربي، وسيناقش كيف يمكن لليوغا أن تتوافق مع العلاج، وسيتحد عن اعتبارات ودلالات معاكسة خاصة، محاولاً أن يقدم طريقة شاملة وأوسع للمشكلة. تضم هذه الفصول أيضاً أفكاراً إضافية من خبراء يوغا آخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ASP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67712573112640,"sku":"10554","price":11.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/yoga-as-medicine-80-off-104_3e5017c6-0509-4b7a-9539-7435e2920330.jpg?v=1791355456"},{"product_id":"sports-medicine","title":"Sports Medicine الطب الرياصي","description":"\u003cp\u003eEverything you need to know about sports medicine from rehabilitation to proper diets, includes photographs and charts.\u003c\/p\u003e","brand":"al-Maktaba al-Asriyya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67712718602560,"sku":"11703","price":28.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/sports-medicine-71_d92fa0fd-1486-4a92-8c3a-4135e255ebf8.jpg?v=1791355779"},{"product_id":"mutamarrid-muhammad-ali","title":"Mutamarrid: Muhammad Ali المتمرد : محمد علي","description":"\u003cp\u003eTranslated to Arabic from the French, «L'insoumis: L'Amérique de Mohamed Ali»(The rebel: The American Mohamed Ali) by Judith Perrignon, with Translation of Muhammad al-Tuhami Ammari.\u003c\/p\u003e","brand":"Markaz Al Thaqafi Arabi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67715475800384,"sku":"74656","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/rebel-muhammad-ali-29.jpg?v=1791304485"},{"product_id":"tanafus-ilm-jadid-li-fanin-mafqud","title":"Tanafus: Ilm Jadid li-Fanin Mafqud التنفس: علم جديد لفن مفقود","description":"\u003cp\u003eTranslated to Arabic, «Breath: The New Science of a Lost Art», by James Nestor. No matter what you eat, how much you exercise, how skinny or young or wise you are, none of it matters if you’re not breathing properly.\u003c\/p\u003e","brand":"Markaz al-Thaqafi al-Arabi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67715898736960,"sku":"80616","price":21.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/tanafus-ilam-jadeed-lifanin-mafqud-11.jpg?v=1791308600"},{"product_id":"activity-duros-al-furusiyah-al-uwla","title":"Activity: Duros al-Furusiyah al-Uwla دروس الفروسية الأولى","description":"\u003cp\u003eTranslated to Arabic, First Riding Lessons (Riding Club), by Sandy Ransford.  Young riders will learn how to approach and ride a horse or pony with this beautifully illustrated resource. This addition to the Kingfisher Riding Club is perfect for every child who dreams of having a pony of their own, or who wants to learn more about riding one.\u003c\/p\u003e","brand":"Arab Scientific Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67716508451136,"sku":"60859","price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/activity-duros-al-furusiyah-al-uwla-134.jpg?v=1791314752"},{"product_id":"secrets-of-yoga","title":"Secrets of Yoga أسرار اليوغا","description":"\u003cp\u003eWithin this guide you will find explanations of the various schools of yoga, how you can expect to benefit from the practice, and a series of exercises to follow, illustrated with color photographs. Discover why yoga continues to maintain its popularity by embarking on your own journey of self-knowledge.\u003c\/p\u003e","brand":"AIRP","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67716555768128,"sku":"6698","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/secrets-of-yoga-72.jpg?v=1791315825"},{"product_id":"makanat-al-tarbiyah-al-badaniyah-wa-al-riyadiyah-fi-al-madaris-al-lubnaniyah","title":"Makanat al-Tarbiyah al-Badaniyah wa-al-Riyadiyah fi al-Madaris al-Lubnaniyah مكانة التربية البدنية والرياضية في المدارس اللبنانية","description":"\u003cp\u003e'The status of physical education and sports in Lebanese schools'.  This study of the system by Jack Rustum will be of interest to educators, laymen, and others involved in sports and the importance of physical education for children in school, to establish life-long physical activity.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"rtl\" lang=\"ar\"\u003e\n\u003cp\u003eالتربية البدنية والرياضية ذات هوية حقيقية تنطبع بمضمونها، بضبط المكتسبات التربوية، بصورتها الإنسانية الاجتماعية، لا بتفاعلها مع سائر مواد التعليم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمناخ المدرسة، بكافة مواد التعليم، هو حقاً لصوغ الإنسان وجعله مواطناً عالمياً يتكيف مع مقتضيات الحياة الاجتماعية ويتصدى لتحديات حضارة الاستهلاك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالتربية البدنية ترعى أطر الرصيد الإنساني وعلاقة الجسد بالروح، بالأفق والطبيعة. تنبثق هوية الإنسان، في معظمها، من عامل الوراثة فضلاً عن خيارات تستقر في الأجيال.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوكما تنحت الصخرة البكر الخام وتصقل، هكذا يتشكل الإنسان ويتبلور في المدرسة، حاملاً منها طوابع مزاجية معينة تعمل فيها التربية البدنية وتعالجها بحذق ومهارة كالإزميل بيد نحات ملهم مرهف يبدع تنثال الروعة والبهاء.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eلذا، وبناءً على الحيثيات الواردة في سياق البحث، نستنتج أجوبة هامة تسهم في بناء تربية بدنية حديثة ومنحها المكانة المستحقة في التعليم المدرسي، فضلاً عن ضرورة الفصل بين التربية البدنية والرياضية من جهة، والرياضة المدرسية من جهة أخرى، وإعادة تنظيم هذه المادة عبر إلزام المدارس بتحضير مشروع تربوي متعلق بالمادة، يحتاجه المدرس والطالب معاً في تنظيم العمل والخيارات التربوية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمن هنا ضرورة إنشاء لجنة عليا استشارية متخصصة في وزارة التربية والتعليم العالين مهمتها إعادة تأهيل المفتشين التربويين ومدراء المدارس، وتحديد مفاهيم المادة التربوية الجوهرية، وتفعيل دور الرقابة في المؤسسات التربوية وحسن إدارة وسير التعليم في المدارس، وإعادة النظر في النصوص القانونية والمناهج المتعلقة بمادة التربية البدنية، بالإضافة إلى تأمين دورات صقل تدريبية لتأهيل الأجهزة البشرية المتعلقة بشؤون مادة التربية البدنية والرياضية وكافة الأنشطة المنوطة بها.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eوكذلك إلزام المدارس الخاصة والرسمية بالتعاقد مع مدرسين من حملة الإجازات التعليمية في التربية البدنية أو ما يعادلها دون سواهم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eولكي تأخذ مادة التربية البدنية كافة أبعادها التربوية، يجب خلق آلية لإدراج هذه المادة الواعية المسؤولة ضمن مواد الامتحانات الرسمية على قدم وساق، إسوة ببلدان راقية عديدة توليها حقها من العناية والتقدير، وذلك لما تشتمل عليه من معارف ومقاومات لا تولج إلا بالدراية والدربة بعيداً عن كل ارتجال أو تطفل أو ادعاء، فهي علم وفن، تقرن بين النظر والعمل وتبوء المناصب الرفيعة المرموقة، علماً بأن الفنون الراقية ذروة الحضارة المرصعة بالأوسمة والألق، وبأن الفن الراقي ليس مجرد صورة خاوية بل يستبطن مضموناً غنياً مكثفاً. آن الأوان لكي تترنح الرياضة في بلادنا، كما في الفضاء الرحب، وأن تتبوأ على المراتب وتتنسم الأمجاد بملء رئتيها، لا أن تكون عن غبن وجهل، في ذيل الركب المتحفز إلى الأفضل والأروع.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Dar al-Farabi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67716635722048,"sku":"70629","price":9.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1003\/6664\/7616\/files\/makanat-al-tarbiyah-al-badaniyah-wa-al-riyadiyah-fi-al-madaris-al-lubnaniyah-37.jpg?v=1791317371"}],"url":"https:\/\/jarirbooksusa.com\/collections\/fitness-and-sports.oembed","provider":"Jarir Books USA","version":"1.0","type":"link"}